Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 131.16g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тортилья, Solo Сыр Качкавал, Кубанский Молочник Снежок, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Чиабатта, Яйцо. Lunch: Дикси Нектарины, Перекресток Чиабатта, Помидоры, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Дикси Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Шоколадница Латте. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|