|
|
1111 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 82.58g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Хлеб Овсяной, Омлет со Шпинатом. Lunch: Хлеб Овсяной, Консервированный Тунец. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Киноа (Вареный), Форель на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндальное Молоко, Кофе, Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aikerimis's Weight History
|