Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 78.73g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Other: Halls Леденцы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|