Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 50.75g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Увелка Мука Пшеничная, Персики. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|