Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 54.82g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Аквамарин Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка с Грибами, Помидоры, Яйцо. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Помидоры, Томатная Паста, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Помидоры, Томатная Паста. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|