Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 59.42g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Сахар, RIOBA Сливки 10%, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Голден Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|