Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 113.16g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Язык Говяжий. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|