Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 62.90g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Белебеевский Сливочный Сыр, Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Пара часов диких нервов и вот результат (
11 Jul 19 by member: Lambrusca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|