Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 202.03g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Мидии (Вареные или на Пару), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dolce Granto Сыр Пармезан, Тревиль Камамбер Классик, Вино Красное Сухое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|