Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
89 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 68.35g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Макфа Спагетти Отварные, Faberlic Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabz24's Weight History
|