Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 68.02g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Гречка Отварная, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|