Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 64.64g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Чабан Сыр Нежный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, ХЛЕБ СДОБНЫЙ. Lunch: КОЖА КУРИНАЯ, Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чабан Сыр Нежный, ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Snacks/Other: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Малина, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ХЛЕБ СДОБНЫЙ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|