Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 61.72g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Брынза, Сливочное Масло, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Макароны по-Флотски. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Карусель Борщ Украинский. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ашан Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77iriska77's Weight History
|