Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 112.35g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Кабачок, Голубец, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Lunch: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Хлеб Цельнозерновой, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Батон Нарезной, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Савушкин Паста Творожная , Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|