Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 55.90g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nutbutter Кокосовая Паста, Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Хлеб Бородинский, Nutbutter Кокосовая Паста, Hortex Овощной Квартет . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|