Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 145.11g | Prot: 111.61g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины, Светлое Пиво. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Сахар, Valio Сметана 42%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог 18%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|