Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 73.26g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Bogdamilk Сулугуни 45%, Эндакси Мука Рисовая, Яичный Желток, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Клубника. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Джюгас Пармезан, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Мороженое Шоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Сорбет1, Семена Тыквы из КБ, Омпот Вишняя. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|