6 месяцев после родов
рост 167,5
грудь 91 талия 62 бедра 89
бицепс 25 бедро верх 49 бедро низ 34 икры 32,5 лодыжка 20
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 127.90g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Коркунов Горький Шоколад 72%, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Арахис, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебец, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|