Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 82.42g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Б.Ю. Александров Суфле, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Творог 5%, Творог 9%. Dinner: Кондитерская Прохорова Птичье Молоко, Лента Багет Французский, Yelli Детский Супчик Буковки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|