|
Оставлю здесь для своей же мотивации 💪
|
1240 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 74.00g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Черника, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Ирис Лён Коричневый, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Булгура с Грибами и Индейкой Vf. Dinner: Нектарин, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Campina Сливки 8%, Кофе, Кофе, Петелинка Перепелиное Яйцо, Абрикос, Ваше Здоровье Семена Чиа, Джанкойское Молоко Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
09 Jul 19 by member: Елена*~
|
Ну ничёси, 20кг за четыре месяца!👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 И Вы только для себя? Рассказывайте, плиз, что и как!😊😊👏👏
09 Jul 19 by member: FlightSecret
|
09 Jul 19 by member: lskoroleva
|
09 Jul 19 by member: Любовочка
|
09 Jul 19 by member: kcysha44
|
Девочки, спасибо всем большое)
Никаких секретов нет: питание и спорт! Похудела на низкокалорийной питании, сейчас исправляющий ситуацию и поднимаю калории. Все 💁♀️😊
09 Jul 19 by member: v_fintt
|
10 Jul 19 by member: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|