Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 87.01g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Греча с молоком, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Картофель Отварной, Яичный Омлет, Coffee Point Свекольный Салат, Капустный Салат. Dinner: Белый Хлеб, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кинза, Перекресток Редис, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Сырник с овсянкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|