Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 104.74g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Кинто Соус Грузинский, Гречка Отварная, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Треска Отварная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|