Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 49.43g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Хлеб с Изюмом, Молокія Сметана 30%, Колбаса Домашняя, Ливерная Колбаса, Кровяная Колбаса, Петровская Слобода Кофе Пломбир. Lunch: Молокія Сметана 30%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ с Курицей. Dinner: Кукуруза Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Сало, Тефтели с Рисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Белый Хлеб, Добряна Сметана 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korhovajan's Weight History
|