Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 91.64g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Брынза, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Нарезанная Ветчина, Київхліб Лаваш Мексиканский . Lunch: Супкультура Суп Сырный в Стакане. Dinner: Арахис, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр Российский, Шашлык Куриный, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Обычное Пиво. Snacks/Other: Буренка Сливки 10% , Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|