Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 103.71g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Sibiren Korn Brot Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Черная Смородина, Santa Maria Кокосовое Молоко, Банан. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|