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538 kcal
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Fat: 12.69g | Prot: 40.62g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gege Leite UHT Desnatado. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo. Snacks/Other: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Maçãs Fuji, Morangos, Banana Prata, Pipoca. more...
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 Comments
👏👏👏
Vc não gosta da gema do ovo colega?
09 Jul 19 by member: toquinho2018
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09 Jul 19 by member: CatarinaCortez
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Minha nutricionista não liberou gema em minha planilha ainda, mas eu também não consigo comer a gema 🤧
09 Jul 19 by member: Leticia Joaquim
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Leticia Joaquim's Weight History
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