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오늘 보건소에서 혈액검사와 인바디 측정
인바디는 항상 헬스장이나 병원에서 측정했는데 갔으니까 한번 측정해 봄 근데 오늘아침 집체중계는 54.0 이었는데 보건소 체중계는 53.6 으로 무려 0.4 나 적게 나옴 옷입고 쟀는데도
집체중계가 많이 나가나?
6개월전 2019년 1월 대비 (건강검진으로 병원에서 측정)
체질량지수 21.3 --> 21.0
체중 54.6 ---> 53.6
체지방률 29.6 --> 27.2
체지방 1.2 kg 줄이고 근육량 1.1 kg 늘려야함ㅠㅠ
1월 건강검진에서 총콜레스테롤과 LDL이 약간 높게 나옴 이번 보건소 결과는 2주 기다려야 함
인바디상 신체나이 4세 어리게 나옴 껄껄😁
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863 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 43.09g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: 자두, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 서울우유 서울우유, 선식 뉴트리케이, 오이 (껍질제거), 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 필라델피아 크림치즈 (20g), 김치찌개, 닭죽, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. more...
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 Comments
적게 나오면 기분이 좋아지죠. :) 축하 드립니다.
08 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
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hobodon 님 감사해요^^ 적게 나오니 기분이 좋네요ㅋ
08 Jul 19 by member: 체중조절성공
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닉네임따라 가시게 되네요ㅎㅎㅎ 축하드립니다^^
09 Jul 19 by member: 기무라700
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기무라700님 감사해욥^^ 목표는 도달했지만 유지가 더 관건인 듯합니다..ㅎ
09 Jul 19 by member: 체중조절성공
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리봉이님~~전 사실 혈액검사 결과가 조마조마..ㅠ 우리 같이 화이팅해요^^💙
09 Jul 19 by member: 체중조절성공
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12 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
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hobodon님 보건소마다 다른지 어떤지는 모르겠지만 제가 사는 구 (참고로 서울입니다) 보건소에서 혈액검사 + 소변검사 + 흉부 엑스레이 다해서 5000원 내고 했어요 인바디는 무료이구요~ 살고 계시는 구청 홈피에 들어가시면 정보를 찾을수 있을거예요^^
12 Jul 19 by member: 체중조절성공
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상당히 저렴하네요! 혈액, 소변, 인바디 세가지면 웬만한 신체 주요사항은 파악이 되는데 합해서 5천원이라니 엄청 괜찮은 거 같습니다. 정보 감사합니다. 그리고 좋은 결과 있으시길 바랍니다. :)
12 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
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