Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 100.17g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Мёд, שופרסל גרנולה, דנונה BIO במתיקות מעודנת, Творог. Lunch: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Лук, עמק גבינה צהובה, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Баклажан. Dinner: תנובה גבינה לבנה עם בצל, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: תנובה גבינה לבנה עם בצל, Ржаной Хлеб, Яблоко, פרי נקטרינה. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|