(esra's Journal, 08 Jul 19

Bugun ki diyetsen sonuçlarım: 3.5 ayda 5 kilo yağ yakımışım yağ oranım % 50.5 ken bugün % 34.3 hedefe cok olsada yılmak yok yola devam bu sonuçları almak mutluluk verici inşallah devamda olacak 👏👏😊💪💪

View Diet Calendar, 08 July 2019:
182 kcal Fat: 7.73g | Prot: 3.93g | Carbs: 25.78g.   Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
tebrikler 👏👏👏 
08 Jul 19 by member: eylos58
Yani giden 20 paket margarin😊 
08 Jul 19 by member: (esra
Teşekürler 😊 
08 Jul 19 by member: (esra
Ben 85 kilo iken yag oranim %38 di. sizin cok daha fazla. boyunz kacti 🤔 
08 Jul 19 by member: eylos58
tbrk edrm 
08 Jul 19 by member: BAYRAM.0101
Eyloss58 boyum 150  
08 Jul 19 by member: (esra
Bayram.0101 teşekkür ederim 😊 
08 Jul 19 by member: (esra
Tebrikller canim😍😍😍 
08 Jul 19 by member: bahar_sahin
Sagol canim benim 😘😍 
08 Jul 19 by member: (esra
😊😊😊😊😊 
08 Jul 19 by member: bahar_sahin
Tebrik ederim yağ oranın düşmesi harika bir sonuç👏🏻👏🏻 
08 Jul 19 by member: dilekozada
dilekozada çok teşekkür ederim ayen bu sonuca bnde sevindim😊 
08 Jul 19 by member: (esra
ay bayılıyorum kilo verenlere kendim vermiş kadar seviniyom e bir de bende kilo verince duble sevinçli oluyor ehehhhe :)) 
08 Jul 19 by member: dilekozada
tebrikler👋👋 
08 Jul 19 by member: bktdgrmnc
Tebrikler👏😊 
08 Jul 19 by member: leyla__oz
yag yakman.super.en zoru.basarmissiniz.tebrix))  
08 Jul 19 by member: bertanbertan
dilekkozada teşekkür ederim ben de cok seviniyorum herkez isteklerine ulaşır 🙏 
08 Jul 19 by member: (esra
Bertanbertan teşekkür ederim evet zorlan başarmak cok güzel duygu insallah herkez istediği sonuclara ulaşır 🙏 
08 Jul 19 by member: (esra
leyla_oz teşekkür ederim 😊 
08 Jul 19 by member: (esra
bktdgrmnc teşekkür ederim 😊 
08 Jul 19 by member: (esra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


(esra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.