Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 56.26g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|