filnuovum's Journal, 07 Jul 19

Después de tres días pude volver a subirme a la bici. Una horita más. Vamos a por bajar de 131 durante esta semana.

---

1346 kcal

Fat: 56.03g | Prot: 85.26g | Carbs: 130.15g.   Breakfast: Leche de Almendras, Bimbo Multigrano , Zwan Jamón de Pierna. Lunch: Zwan Jamón de Pierna, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dinner: Yoplait Placer, Pipas de Girasol sin Sal, Guacamole, Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. more...

4183 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...