Как много/часто вы употребляете алкоголь? Мешает ли это вашему образу жизни/похудению/продуктивности/...?
|
1939 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 48.49g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Tea: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лента Форель Слабосоленая, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Черешня. Snacks/Other: Bounty Bounty , Nestle Kit Kat Duo. more...
|
|
1 to 20 of 51
Comments
Когда как, но в среднем не больше 0,5 сидра или вишнёвого пива. По частоте - от раза в 2 недели до раза в 2-3 месяца
07 Jul 19 by member: Lantanelle
|
1-3 раза в месяц. Да, мешает. С утра не ем, оставляю весь лимит калорий на вечер. Но всё равно, редкий случай, когда не пускаюсь во все тяжкие)), то есть в десерты))
07 Jul 19 by member: ИНТРА
|
раз в месяц-два-три. не мешает, вписываю в калораж и все. единственное,после него бывает голодно и большой риск сорваться
08 Jul 19 by member: Ekaterina Shev
|
А мы с мужем уже шестой год не употребляем алкоголь. И не хочется. Вот если бы от сладкого меня так отключило, то было бы здорово))
08 Jul 19 by member: natasa62
|
пью вино по настроению, может быть и раз в две недели, а может и три раза в неделю, по ~150-250 мл. вписываю в норму, никак не мешает.
08 Jul 19 by member: p14yhard
|
А, да. Единственное, чем мешает алкоголь - если его пить в день тренировки (вечером, к примеру), то на следующий день разобьёт просто адская крепотура :D
08 Jul 19 by member: Lantanelle
|
Стабильно раз в неделю был винчик, крафт, коктели. Мешант похудеть- не то слово!! Заливает сразу кг на 2-3. Поэтому пришлось ограничится. 🥺 Теперь стараюсь только по каким-то мероприятиям и событиям употреблять. На пятницу- запрет🥺, иначе не худеется.
08 Jul 19 by member: Расписна_Я
|
Я не знаю откуда у меня такая тяга к пенному))) это со ночная причина срывов и того, что я до сих пор не в желаемом весе(((
08 Jul 19 by member: Софитрофи
|
Последнее время ужин без бокальчика-другого не обходится🍷 мешает очень
08 Jul 19 by member: ksusha_eto
|
Вообще не пью
Только на нг , значимые события, Даты. Получается в год раз 5
08 Jul 19 by member: angelika2
|
Ну сто за вопросы? Давай лучше пару стаканов тяпнем!
08 Jul 19 by member: ZvyYyk
|
в последнее время много, мешает .... С сегодняшнего дня строгий контроль с вписыванием в кбжу
08 Jul 19 by member: Эмоха
|
Я к алкоголю отношусь спокойно, могу выпить по случаю или если прям хочется расслабляющий эффект ощутить )) легко вписать в норму. другое дело, когда алкоголь - это атрибут мероприятия, так сказать. Например, встречи с друзьями или просмотр футбольного матча уровня лиги чемпионов) когда уговаривают выпить «за компанию». Тогда просто беру безалкогольное пиво, лучше импортное) вкус такой же, калорий обычно в 2, а иногда в 3 раза меньше, чем в обычном пиве.
08 Jul 19 by member: masha_ponchik
|
Не употребляю уже года 3,5, как узнала, что беременна. Даже в праздники. И честно говоря, не тянет))
08 Jul 19 by member: ssuxovei
|
Мне 72 года. За год с небольшим похудела с 93 кг до 66 кг. При этом алкоголь употребляю ежедневно, т.к. в своё время гастроэнтеролог посоветовал перед обильным приёмом пищи (обед, ужин) выпивать 50-100 г ВОДКИ, чтобы не спровоцировать язву желудка. Придерживаюсь этих рекомендаций, считаю калории с FS и худею! Теперь уже нахожусь на поддержании своего нынешнего веса
08 Jul 19 by member: Musya-Kasya
|
Когда как. В среднем – раз в неделю. Если пью и особо не ем, то потом отвесы
08 Jul 19 by member: mnangag
|
Musya-Kasya Браво-браво Вам! Да что бы нам всем так в 72 года! Аплодирую Вам!
08 Jul 19 by member: Расписна_Я
|
Почти ежедневно, но только крепкий. Вообще не мешает
08 Jul 19 by member: polia1989Pk
|
2-3 раза в год бокал
Вина или шампанского 🥂
08 Jul 19 by member: _Елена_К
|
Минимум раз в неделю. Если ничего не есть и выпить бутылку вина, то все норм и не зальёт, наоборот мочегонит.
08 Jul 19 by member: santa666
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benameloads's Weight History
|