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Bonjour les FS,
Je constate que la transpiration fait de petits dégâts ; genre j'ai eu de la peine à enlever mon t-shirt après la séance de fitness. Ca vous arrive aussi ?
Et qu'en enlevant les chaussures en fin de journée, j'ai toutes les marques de lanière sur mon pied. Ca je ne crois qu'on peut éviter. Si oui, dites-moi comment Svp.
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658 kcal
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Fat: 16.40g | Prot: 48.68g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Migros Yaourt Bidus Moka. Lunch: Migros Yaourt Bidus Moka, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Uncle Ben's Riz Complet. more...
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 Comments
Pour certaines situations, je remercie que je n'aie pas d'enfants. A certaines périodes, je vois les dépenses que je fais en vêtements et chaussures et ce que je jette.
07 Jul 19 by member: sterey
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tu sais, moi , je me change entièrement souvent après une séance. Pour les chaussures, tu peux essayer le talc. Pour les brûlures de frottement, tu peux aussi essayer le bepanthene
07 Jul 19 by member: lolo3925
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Lolo Oui moi aussi je me change mais une fois que je suis chez moi, sinon je dois tout porter et c'est lourd.
Faut mettre après la bepanthene pendant que tu portes chaussures et que ça te frotte tu peux mettre éventuellement des pansements.
07 Jul 19 by member: sterey
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Mais je me demande si pour sport, faut acheter t-shirt plus grand que normalement ? Pour enlever ensuite.
07 Jul 19 by member: sterey
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Prend des fringues larges, c'est mieux, je trouve, en ce qui me concerne
07 Jul 19 by member: lolo3925
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Sterey avec ta prise de poids tes pieds sont plus larges et donc tu es trop serrée dans tes chaussures l’aération ne ne fait pas correctement et tu marques aux pieds normal.
De plus les pieds gonflent à l’entraînement 🤪
Prendre une demie à une pointure au dessus et c’est réglé idem pour le t-shirt.
07 Jul 19 by member: cacao75
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Je ne jette pas, je donne à une association si je n'arrive pas à les revendre sur internet.
08 Jul 19 by member: sterey
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Cacao et comme je fais un peu de rétention d'eau dans les mollets surtout, ça peut descendre aux pieds et ça marque quand j'ai des sandalettes. A l'entraînement je n'ai pas de problèmes au pied, c'est avec sandalettes et ballerine
08 Jul 19 by member: sterey
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Parfois je m'aperçois pas à l'essayage que le vêtement me va pas bien et j'ai déjà jeté le ticket, alors j'achète en 2-3 jours un pull que j'avais acheté il y a 2 jours. Pas le même évidemment.
08 Jul 19 by member: sterey
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Je mange légumes vapeur ou salade. Je bois normalement. Je pense dû au fait que travaille assis et je bouge peu jambe.
08 Jul 19 by member: sterey
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Je me demande ce que dirait Cristina Cordula.
08 Jul 19 by member: sterey
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Bonne question. ... ma chewie, ma chewie, peut être ?
08 Jul 19 by member: lolo3925
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