Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 79.16g | Carbs: 20.01g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Макдоналдс Котлета 45Г, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский, President Масло Топленое. Dinner: Добрая Кормилица Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Roi Thai Кокосовое Молоко, President Сыр Камамбер, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|