Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 147.64g | Carbs: 285.36g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Сметана 20%, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Сахар, Зеленый Чай, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Нектарины, Сыр Колбасный. more...
|
|
5001 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр0602's Weight History
|