Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 57.50g | Carbs: 154.05g.
Lunch: Bravolli Кукурузная Полента, Помидоры, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Овощной. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Томатный Сок, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Мёд, Блины Гречневые, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|