|
Обед на 500 ккал: 40 гр чечевицы, 100 гр. куриной грудки в кефире, по 100 огурцы и помидоры, 160 гр грейпфрута
|
1397 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 129.33g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Vplab Nutrition L-Карнитин Концентрат Вкус Тропический Фрукт, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кекс шоколадно-банановый ПП, QNT Delicious Whey Protein. Lunch: Приготовленная Чечевица, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Грейпфрут , Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VP Laboratory Absolute Joint. Snacks/Other: Желе из клубники с агар-агаром и пектином. more...
|
|
 Comments
я никак не решусь сварить чечевицу, ни разу в жизни не пробовала
06 Jul 19 by member: Про100Алла
|
А зря, чечевица такая вкусная😋
06 Jul 19 by member: gulnaz122
|
и я не пробовала, говорят, что вкусно
06 Jul 19 by member: pumar75
|
ПростоАлла, попробуйте ещё иранскую оранжевую Мистраль по-моему, и мне нравится зелёная . Там белка много
06 Jul 19 by member: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|