Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 76.45g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Кофе, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Помидоры, Лангустины, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Шоколад, Бананы. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|