Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 98.98g | Carbs: 243.65g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Бистро, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Щи с Курицей, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шелковица с Памира Шелковица, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|