|
удивительно, но сегодня есть хотелось гораздо меньше. не было желанияя сожрать всё подряд. Вечером была классная тренировка!) руки уже сейчас трясутся)))представляю, что будет завтра 😆😰 в итоге набрала всего 1500ккал. мда)
|
1549 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 85.74g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Second Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Dinner: Фундук Фундук, Natur Foods Миндаль, Помидоры, 4 Сезона Паэлья. more...
|
|
 Comments
А какой у вас день цикла?)
05 Jul 19 by member: Katsiaryna00
|
о! первый коммент))) сегодня 16й и по календарю овуляция. хотя я на таблетках 🤔
05 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
Поздравляю! А почему овуляция? Поздняя?
06 Jul 19 by member: Katsiaryna00
|
Средний день овуляции 14, но это не означает, что у всех созревание яйцеклетки происходит одинаково, у кого-то раньше, у кого позже, это норма.
06 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Молодец ✊ 💪🏽💪🏽💪🏽 вперёд, так держать))
06 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
Katsiaryna00 так показывает календарик) Но насколько я знаю при приёме ОК овуляции нет.
Nadin_Zemtsova спасибо! сейчас снова иду в зал. Тренировка обещает быть мощной) надеюсь, что завтра встану))
06 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
Katsiaryna00 так показывает календарик) Но насколько я знаю при приёме ОК овуляции нет.
Nadin_Zemtsova спасибо! сейчас снова иду в зал. Тренировка обещает быть мощной) надеюсь, что завтра встану))
06 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
Не обратила внимание, что написали про коки) Сил вам✊ Все получится, главное перед силовой, хорошая разминка, и регулярность, и такого состояния, как умираю встать не могу, все дрожит не будет, будут только приятные, да немного болезненные ощущения в мышцах)
06 Jul 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|