Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 95.90g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Едим Дома Вареники с Клубникой, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Prime Star Лимонад Натуральный , Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Менза Салат с Куриной Печенью. Dinner: Яблоко, Котлета Свиная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Домик в деревне Творог 0,1%, Нектарин. Snacks/Other: Активиа Супермикс с Киноа, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|