Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 117.09g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Изюм, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Скумбрия, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Мексиканская Смесь, Bravolli Смесь Бурого и Дикого Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сырник(яблоко), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Напиток с куркумой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|