Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 65.50g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Оладьи из кабачков, Котлета Свиная. Dinner: Пицца с Ветчиной, Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба , Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Other: Мартин Семечки, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|