Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 69.90g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ашан Свекла Тертая с Сыром, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Nescafe Cappuccino (240мл), Грабли Мясо по-Французски , Дикси Крекер Рыбки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|