Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 69.68g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Haribo Маршмеллоу, Слобода Молоко 2,5%, Лимонный Сок, Кофе, Кекс Творожный, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Lunch: Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Dinner: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Жимолость, SPAR Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|