|
перекус: ПП- сырник с рисовой мукой, горсть сухофруктов (14 г), вымоченные в кипятке и 25 г обезжиренного йогурта.
|
1015 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 64.07g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Milina Батон Южный, Сыр Пармезан (Тертый), Prodlacta Iaurt De Băut, Piatnica Cream Cheese(Twoj Smak) , Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Брокколи на Пару, Кабачковые Оладьи, Piatnica Cream Cheese(Twoj Smak) , LAPMOL Творог 4%. Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Смесь Сушеных Фруктов, Сырники с Рисовой Мукой, Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы. more...
|
|
|
linda_46's Weight History
|