|
Спагетти отрубные, грудка куриная, кабачок, лук, и конечно сметаны у меня 20% была но можно и поменьше жирности выбрать! Сверху сушёный базилик он придаёт очень пикантный вкус!, я его и в блюдо добавляла и сушёный имбирь !
|
482 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 32.96g | Carbs: 46.05g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Банан, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Кабачок, Укроп, Яичный Омлет. Lunch: Сметана 20%, Sultan Спагетти Отрубные , Лук, Кабачок, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Сметана 20%, Куриная Грудка, Кабачок, Абрикосы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рузана☀️'s Weight History
|