Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 73.65g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Горбуша Соленая, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Печеночный Торт, Печеночные Оладьи, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchik*_*'s Weight History
|