Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 32.96g | Carbs: 46.05g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Банан, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Кабачок, Укроп, Яичный Омлет. Lunch: Сметана 20%, Sultan Спагетти Отрубные , Лук, Кабачок, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Сметана 20%, Куриная Грудка, Кабачок, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рузана☀️'s Weight History
|