Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 53.00g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Elmika Отруби Пшеничные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|